【お客様のご感想】できない→とりあえずやってみようという気持ちになれた。「自分もやればできるんだ」という自信に繋がった。

人からよく見られたいという承認欲求。それが嫌だった。

どうなりたいかの自分を考え、それを達成するためにはどうやったらいいのかというプロセスを考えることができている。

2.身体の変化。 痩せようと思って、動いたことで、ほぼ自分が思う体重まで落とせた。それがより「自分もやればできるんだ」という自信に繋がっていると思う。

3.行動の変化。 すきま時間をみつけて、読書したり。カラー診断を受けたり。自分の興味のあることをできたということ。 多分、できない→とりあえずやってみようという気持ちになれているからだと思う。

1が一番大きいですね。それがあるからこそ、2.3につながっていると思う。 1.2.3を通して、時間がないと焦っていた自分から、読書をするという有意義な時間まで見つけることができた。

分からないことが何かイライラしてるのはどうしてかきちんと分析することができる。

なりたい自分を見つけるためにもやったほうがいいとおもう。