こんにちは
元公立中学校英語教師＊
ライフコーチ/英語コーチの新川紗世です
実は私、今年前厄なんですよね
なぜ〔厄年〕はこんなにも30代を襲うのでしょう
…ということで、今日は親友とお祓いに行ってきます
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昨日から、新しいお客様のライフコーチングが始まりました
佐藤さん（仮名）は、中学校の国語科教員で、約２ヶ月後の4月から育児休暇から復帰予定でいます
復帰間近のこの時期は、誰もが『嫌だな〜』と思う時期かもしれません
4月をスッキリした気持ちでスタートするための、２ヶ月ライフコーチングが始まりました
１回目の昨日は、まずは現状の生活ですぐに〈イライラする気持ち〉になるのが嫌だ、という話題があがりました
心穏やかに過ごしたい…と
子育てをしていると、突発的なことが起こり、自分が計画していた通りに進まない…
そんなことってよくあることですよね
話を突き詰めていくと、佐藤さんのイライラポイントがいくつかに絞られました
そのうちの１つ『自分の時間がもてない』こと
それを改善するための方法を、佐藤さんがご自身で決め、次回までにやってみようということになりました
また、かなり自己肯定感が低い佐藤さん
昨日のセッションでは、私と話した後に少しだけ、
『私褒められてることあるんだな〜、幸せなんだな〜』
とお気づきになられました
私はそれがとっても嬉しかったです
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